Австралиец на протяжении года ел только картошку. Что с ним стало?

Современные радикальные адепты ЗОЖ и ПП давно занесли картофель в список запрещенных продуктов. У него, дескать, и высокий гликемический индекс, который способствует скачкам уровня сахара в крови, и много углеводов, и крахмал. Кажется, будь их воля, они бы и вовсе запретили употребление картофеля на законодательном уровне.

Ох, как бы с ними поспорил житель Мельбурна Эндрю Тейлор, который более года употреблял в пищу исключительно картофель.

Картофель, как смысл жизни


Австралиец на протяжении года ел только картошку. Что с ним стало?

Житель Австралии Эндрю к 40 годам был отцом двоих детей, обладателем веса в 150 килограммов, и диагноза “клиническая депрессия”. Что довело мужчину до таких депрессии и избыточного веса, он так до конца и не понял.

Возможно, виной депрессии стали проблемы в личной жизни и на работе. С лишним весом понятнее: Эндрю был преданным фанатом пива, сладкой газировки и фастфуда.

Психотерапевт мужчины посоветовал ему кардинально сменить образ жизни. Возможно, спорт или новое хобби станут толчком для выхода из депрессивного состояния. Эндрю решил подойти к задаче со всей ответственностью.


Мистер Тейлор уже и не и помнит, как нашел картофельную диету, но посчитал ее хорошей идеей. В основе диеты, как не парадоксально, только блюда из картофеля. Свой план питания мужчина показал диетологу, и заручился его поддержкой.

Как оказалось, картофель - достаточно питательный овощ, богатый витаминами, аминокислотами и клетчаткой. Обычно монодиеты не пользуются большим успехом, но в случае Эндрю Тейлора все средства были хороши.

Кстати, вот чего не хватает картофелю, так это кальция. Нехватка кальция сильно обеспокоила Эндрю, но он нашел выход: для приготовления пюре австралиец стал приобретать соевое молоко обогащенное кальцием. Так ему удалось избежать проблем с костями и зубами. Интересно, как закончилась диета Эндрю?

Год на картофельной диете: да или нет?


Забегая вперед, скажем: Эндрю Тейлор результатами диеты очень доволен. Картофель помог ему потерять более 50 лишних килограммов, снизить уровень холестерина, и, что самое главное, забыть о депрессии!

Эндрю не ожидал, что продержится на картошке целый год, но 12 месяцев пролетели достаточно быстро. Первые 2-3 недели мужчина был в стрессе: хотелось и других продуктов, а не только картошки, но диета есть диета.

За год картофельного питания Эндрю попробовал, кажется, все существующие сорта этого овоща, научился отлично жарить, тушить и запекать картофель, а картофельные оладьи стали его фирменным блюдом.


Конечно, некоторые сложности в питании были: посиделки с друзьями нужно было продумывать заранее, и готовить себе закуску отдельно. Кстати, местные рестораны, куда наведывался мужчина, шли ему навстречу, и готовили блюда исключительно из картофеля. Хорошо, что кто-то придумал и картофельное пиво, иначе Эндрю остался бы без пенного напитка на целый год!

Картофельное питание помогло Эндрю сбросить лишние килограммы. Первый месяц он и не думал о спорте, но когда скинул первые килограммы, ощутил легкость в теле.


Мужчина начал бегать, и постепенно его пробежки стали занимать по полтора часа в день. Когда же он добавил и велопрогулки, вес начал таять с небывалой скоростью. С лишними килограммами уходила и депрессия, и к концу года от нее не осталось и следа!

Чудо-картофель просто вернул Эндрю к жизни, и мужчина очень рад, что решился на такой эксперимент.

Если вас тоже вдохновил опыт Эндрю Тейлора, не спешите повторять его путь! Монодиета, то есть когда в рационе преобладает только один продукт, чревата сильными побочными эффектами. Не начинайте диету без консультации врача-диетолога, иначе вы можете нанести вред своему организму!


Источник

Худой муж ухаживает за своей 300-килограммовой женой и не хочет, чтобы она худела Худой муж ухаживает за своей 300-килограммовой женой и не хочет, чтобы она худела
Брак этой пары со стороны вызывает недоумение и вопросы. Бетти и Джош вместе уже несколько лет, но и отношения трудно назвать здоровыми, и дело вовсе не в весе Бетти. В свои 24 года Бетти набрала порядка 300 килограммов, и...

Французский способ приготовления картошки в духовке. Картофель "Буланжер", моим домашним понравилось. Французский способ приготовления картошки в духовке. Картофель "Буланжер", моим домашним понравилось.
Сегодня я расскажу о французском способе приготовления картошки в духовке. Несмотря на то что картофель "Буланжер" заимствован из французской кухни, он готовится предельно просто. Я недавно опробовала этот рецепт в кругу...

Австралийка не ест сахар 28 лет и в свои 70 она выглядит намного моложе Австралийка не ест сахар 28 лет и в свои 70 она выглядит намного моложе
На волне всеобщего поклонения здоровому питанию самое время поговорить о сахаре, точнее об отказе от него. Сейчас в моду вошел полный отказ от продуктов, содержащих сахар, и даже некогда популярный тростниковый сахар попал в...

Большой парень из-за диагноза врача, смог похудеть и превратиться в красавца Большой парень из-за диагноза врача, смог похудеть и превратиться в красавца
Мэттью Хаузер весил более 360 кг, но смог похудеть и превратиться в красавца благодаря тому, что врач поставил парню диагноз — ожирение. Как сейчас выглядит 25-летний американец узнаете в этой статье! ......

Картофельные лодочки с мясом и грибами. Неординарное блюдо с тонким вкусом. Картофельные лодочки с мясом и грибами. Неординарное блюдо с тонким вкусом.
Сегодня я хотела бы рассказать своим читателям о таком неординарном блюде как картофельные лодочки с мясом и грибами. Главными преимуществами таких лодочек является оригинальный вид и тонкий вкус курицы и грибов. Всем членам...

Большая девушка из передачи "Я вешу 300 кг" изменилась и превратилась в красавицу Большая девушка из передачи "Я вешу 300 кг" изменилась и превратилась в красавицу
Врачи сообщили девушки, что из-за её огромного веса 285 кг, есть угроза жизни. Благодаря диете и операциям Кристина Филлипс смогла сбросить больше половины от своего первоначального веса. Ещё в 2017 году, девушка из...

Женщине приходилось покупать для себя 3 места в самолете, но она взяла и похудела (фото до и после) Женщине приходилось покупать для себя 3 места в самолете, но она взяла и похудела (фото до и после)
Лишний вес для женщины служит самым сильным сигналом для действий. Она всячески будет пытаться преобразить свой внешний вид, чтобы стать лучше. Как минимум каждая женщина, которая страдает от избытка веса, понимает, что не...

5 лайфхаков, как быстро почистить вареные овощи 5 лайфхаков, как быстро почистить вареные овощи
Я обожаю салат оливье. Но вот его приготовление раньше вызывало у меня один негатив, поскольку почистить такое количество вареных овощей - сомнительное удовольствие. Теперь же для меня это совсем не проблема: я научилась...

На вкус как макадамия: прекрасная киноа, с чем её сочетать На вкус как макадамия: прекрасная киноа, с чем её сочетать
Киноа составляла основу рациона питания древних индейцев племени инки. Они употребляли зерна кукурузы, картофель и киноа, чем насыщали пищу витаминами, минералами и полезными соединениями. Этот древнейший продукт с...

Как сегодня выглядит победитель 1 сезона шоу «Взвешенные люди» Петр Васильев Как сегодня выглядит победитель 1 сезона шоу «Взвешенные люди» Петр Васильев
Многим людям для изменений в своей жизни нужен толчок. Таким толчком стал для Петра Васильева проект “Взвешенные люди”. Мужчина принял участие в первом сезоне популярного шоу, и стал победителем. За 120 дней он похудел на...

Добавить комментарий

Автору будет очень приятно узнать обратную связь о своей новости.

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent

Комментариев 0



Опрос

Как Вам наш сайт?

Другие опросы...